Je dois absolument me motiver pour refaire du footing, la saison de rugby va bientôt redémarrer et pas moyen de bouger un peu. Avec la reprise du TOP 14, la motivation doit revenir et je me décide à afficher mon avatar Nike+ sur mon site pour que je puisse y penser régulièrement (et vous pourrez peut-être me motiver aussi …).
Je passe trop de temps devant mes écrans c’est une certitude donc “Aux grands maux, les grands remèdes”. Surtout que je possède tous les instruments technologiques pour me permettre de suivre mes performances ; le capteur Nike+ connecté à l’iPod, une bonne musique ou une bonne course avec entraîneur sur l’iPod cela doit aider fortement (plus le brassard et les écouteurs étanches).
Il ne me reste donc plus qu’à enfiler mes running …
Voici mon avatar avec mes dernières performances :
Une course Hommes contre Femmes par NikePlus
J’ai été surpris de recevoir le jour de la St Valentin un email de Nike+ m’invitant à participer au défi Hommes contre Femmes ; en effet c’est une communication à contre-courant en ce jour symbolique et j’ai voulu en savoir plus … Il s’agit en fait d’un défi sur une période de 38 jours du 13 Mars 2009 au 19 Avril 2009 et l’équipe qui parcourera le plus de kilomètres pendant ces 38 jours consécutifs remportera le défi.
Pour participer il faut disposer d’un équipement Nike+ et d’un comple associé permettant d’enregistrer et de suivre ses performances ; les équipements compatibles sont les Nike+ iPod ou les Nike+ SportBand, ils rythment votre course et vous donnent des indications concernant votre temps de course et la distance parcourue. En ce qui concerne le Nike+ iPod, vous avez la possbilité de choisir des entrainements sur iTunes en fonction de vos besoins de progression en endurance ou en fractionné.
Si vous êtes plutôt adepte de la course sur tapis en salle de fitness, des entrainements sur tapis roulant sont aussi disponibles sur iTunes …
Quant à moi, j’attend que des entraînements sur rameur soient ajoutés …
Le lien vers ce défi Hommes contre Femmes de Nike+ .